Tips Agar Gigi Tetap Putih

  Memiliki gigi yang putih bersih adalah impian banyak orang, terutama ketika ingin tampil menarik dan percaya diri saat berbicara atau tertawa. Namun, faktor seperti merokok, minum kopi atau teh, dan tidak menjaga kebersihan gigi dapat membuat gigi menjadi kuning atau keabu-abuan. 

Untungnya, ada beberapa tips sederhana yang dapat membantu memutihkan gigi dengan cepat dan efektif. Berikut adalah 7 tips sederhana yang bisa Anda coba:

Menjaga Kebersihan Gigi

Cara pertama untuk memutihkan gigi secara alami adalah dengan menjaga kebersihan gigi. Pastikan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari dan menggosok gigi dengan lembut selama minimal dua menit. Selain itu, gunakan benang gigi untuk membersihkan area di antara gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi.

Hindari Makanan dan Minuman yang Membuat Gigi Kuning

Makanan dan minuman seperti kopi, teh, anggur merah, dan soda dapat menyebabkan noda pada gigi. Hindari makanan dan minuman ini, atau kurangi konsumsinya, untuk membantu memutihkan gigi.

Konsumsi Buah dan Sayuran Segar

Buah dan sayuran segar mengandung serat yang membantu membersihkan gigi dan mempertahankan kebersihan mulut. Selain itu, buah dan sayuran juga membantu meningkatkan produksi air liur yang berguna untuk membersihkan gigi.

Gunakan Baking Soda

Baking soda memiliki sifat abrasif lembut yang membantu menghilangkan noda pada gigi. Campurkan baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta dan gosokkan pada gigi Anda selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air bersih.

Gunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang berguna untuk membersihkan gigi. Ambil satu sendok makan minyak kelapa dan berkumur selama sekitar 15-20 menit sebelum memuntahkannya. Lakukan ini secara teratur untuk membantu memutihkan gigi.

Gunakan Kulit Jeruk

Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami. Gosokkan kulit jeruk pada gigi secara perlahan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan ini secara teratur untuk hasil yang lebih baik.

Berkonsultasi dengan Dokter Gigi

Jika Anda mencoba tips di atas namun hasilnya tidak terlalu memuaskan, berkonsultasilah dengan dokter gigi untuk mendapatkan solusi yang lebih kuat. Dokter gigi dapat melakukan prosedur pemutihan gigi yang lebih efektif dan aman untuk Anda.

Dengan mengikuti tips sederhana ini, Anda bisa memutihkan gigi dengan cepat dan efektif. Pastikan untuk mengikuti saran dokter gigi dan menjaga kebersihan gigi serta mulut secara teratur untuk hasil yang lebih baik dan tahan lama.